Если вы осмысленно захотели встать на путь своего развития, то не важно, как и через что вы это собираетесь делать. Хотите вы того или нет, вы все равно идете путем развития, только на сколько успешный и плодотворный он будет – зависит только от вас. Если вы рассмотрите несколько подсказок, ниже - на что стоит обратить внимание в своей жизни, вы сможете быстрее определиться в своем выборе.

ПРАВДА. Искать правду означает быть любопытным к тому, что происходит внутри и вокруг вас и не удовлетворяться автоматическими реакциями, которые для нас привычны. Наблюдая за собой, мы увидим, что большинство готовых объяснений, которые мы даем своему поведению или поведению других людей, являются формой сопротивления. Это способ избежать более глубокого взгляда на наше текущее состояние. Различные уровни правды могут быть сложными для нашего восприятия. Нам может потребоваться много времени, чтобы осознать свою правду, и еще больше – для того, чтобы подтвердить ее. Когда мы учимся принимать то, что реально происходит в текущий момент, мы более способны принимать и наши собственные ощущения, так как знаем, что это лишь наша часть, а не целиком наша личность. Правда включает в себя как и наши страхи, так и мощные ресурсы нашей души. Когда мы способны осознать всю правду о себе – какой бы она ни была – мы получаем доступ к этим ресурсам.

НЕДЕЛАНИЕ. Процесс духовного роста порой кажется парадоксальным, так как при его описании мы говорим о напряженных усилиях и борьбе, но также и о принятии, позволении всему идти своим путем. Решение этого парадокса лежит в концепции «неделания»: реальные усилия надо прикладывать для того, чтобы просто расслабиться, уйти в ощущения и замечать проявления нашего характера. И тогда, независимо от того, действуем ли мы согласно этим автоматическим импульсам, или их подавляем, мы начинаем понимать причины возникновения этих импульсов. Именно эти моменты являются наиболее важными уроками на пути личностного роста.

ОТКРЫТОСТЬ. Одна из первичных функций характера в том, чтобы отделить нас от разных аспектов нашей реальной личности, которые не соответствуют нашему образу самих себя. Расслабляя тело, успокаивая внутренний диалог и открывая сердце для более глубоких чувств, мы получаем доступ к глубинным внутренним ресурсам и качествам, которые помогают нам расти. Каждый момент может вдохновлять, питать, поддерживать нас – но только в случае, если мы способны его увидеть и принять. Когда мы учимся доверять этим моментам и ценить себя во всех своих проявлениях, мы можем наконец начать жить более интересной жизнью – той, которую мы видим прямо перед собой.

ПОДДЕРЖКА. Чем больше поддержки мы получаем на пути развития, тем легче будет этот путь. Если мы работаем или живем в негативном окружении, развитие тоже будет идти по этому пути. Большинство из нас не могут с легкостью оставить работу или семью, даже если испытывают с ними большие сложности. Однако мы можем найти других людей, которые будут наполнять нас вдохновением и станут свидетелями нашего роста. Мы можем посещать группы или какие-то учебные курсы, а также ставить себя в такие ситуации, которые помогают нам развиваться. Получение поддержки также означает необходимость так структурировать свой день, чтобы обязательно оставлять свободное время для тех дел и вещей, которые питают наши души.

ОБУЧЕНИЕ. На нашем жизненном пути мы должны понимать, что какие бы чувства или мысли не вырастали в это время внутри нас, мы можем успешно использовать их для нашего развития. Есть очень распространенная тенденция улетать от реальности в свое воображение, романтизировать или драматизировать ситуации, оправдывать себя или даже убегать от всего. Здесь бы нам очень пригодился разносторонний опыт и знания, взгляд со стороны и подсказка незаинтересованного человека, благодаря которым, мы могли бы использовать и ускорить свое развитие.

ЛЮБОВЬ. Много раз было сказано, что нельзя любить других, пока вы не полюбите самих себя. Но что это значит? Мы обычно считаем, что это как-то связано с чувством собственного достоинства или с добрыми намерениями к другим людям. Но особенностью настоящей любви является забота о нашем развитии - способность принимать любую ситуацию в нашей жизни, изменяя ее через свое внутреннее отношение. Здесь вам будет полезно общение с такими людьми, которые сами хотя бы частично обладают таким качеством.

ПРАКТИКА. Большинство различных учений подчеркивают необходимость регулярной практики, будь то йога, медитация, молитва, расслабление или подвижность. Очень важно каждый день находить немного времени для того, чтобы уделять этому время и уходить от нашего привычного регламента. Регулярная практика в сочетании с посещениями семинаров или тренингов останавливает наши укоренившиеся привычки и дает возможность пробуждаться. Возможно, вы поймете, что каждый раз во время практики вы познаете что-то новое, и каждый раз, пропуская практику, вы упускаете возможность трансформировать свою жизнь к лучшему.

ЗАМЕЧАЙТЕ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ

Один старый и очень мудрый человек сказал своему другу:

- Рассмотри подробно комнату, в которой мы находимся, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:

- Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи… синего цвета! – Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»

На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета». И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером, я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни.

Запомни: если ты ищешь, плохое, то ты обязательно его найдешь и никогда не заметишь ничего хорошего.

Поэтому если всю жизнь ты будешь ждать и морально готовиться к худшему — то оно обязательно произойдет с тобой и ты, никогда не будешь разочарован в своих страхах и опасениях, и всегда будешь находить им новые и новые подтверждения. Но если ты будешь надеяться и готовиться к лучшему, то ты не будешь притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуешь, лишь иногда быть разочарованным — жизнь невозможна без разочарований.

Ожидая худшее, ты упускаешь из жизни все-то хорошее, что в ней на самом деле есть. Если ожидаешь плохого, то ты его и получаешь. И наоборот. Можно приобрести такую силу духа, благодаря которой любая стрессовая, критическая ситуация в жизни будет иметь и положительные стороны».

Начало раздела Развитие человека ..>>